STAGES AISANCE AQUATIQUE :
Le Centre Nautique vous propose lors des vacances de Pâques des stages « Aisance Aquatique » pour les enfants non nageurs de 4 à 5 ans révolus.
Le règlement de cette activité et les conditions d’inscription sont consultables ICI.
ACTIVITES ENFANTS :
Règlement 2024-2025 – ACTIVITES ECOLE DE NATATION
Fiche d’inscription – ACTIVITES ECOLE DE NATATION
Règlement 2024-2025 – BEBES NAGEURS
Fiche d’inscription – ACTIVITES BEBES NAGEURS
Présentation de l’activité « bébés nageurs »
L’activité aquatique pour les bébés est ouverte aux enfants dès 4 mois, accompagnés d’un adulte (parent ou grand-parent). Elle vise à faire éprouver aux bébés les différentes sensations du milieu aquatique et procurer un moment convivial entre parents et enfants.
L’activité se déroule dans le petit bassin, dans une eau entre 30 et 32°C.
Pour des raisons de sécurité, l’accès au grand bain ne sera pas autorisé pendant la séance.
Cinq créneaux hebdomadaires sont proposés :
Les participants sont limités à une seule séance d’une demi heure.
- le lundi de 17h15 à 17h45 : 20 bébés nés en 2023 et 2024
- le lundi de 17h45 à 18h15 : 20 bébés nés en 2022
- le lundi de 18h15 à 18h45 : 20 bébés nés en 2020 et 2021
- le lundi de 18h45 à 19h15 : 20 bébés – créneau familles
- le mercredi de 10h45 à 11h15 : jardin aquatique : 12 enfants de 5 ans à 6 ans (cours au grand bassin)
Présentation de l’activité « école de natation »
L’école de natation est ouverte aux enfants à partir du 6 ans. Elle vise l’autonomie du jeune enfant dans le milieu aquatique, pour aller progressivement vers un apprentissage des 4 nages.
L’activité se déroule dans le petit bassin ou/et au grand bain.
12 créneaux d’apprentissage de 12 enfants au maximum et 1 créneau « entraînement » de 16 enfants sont proposés cette année de septembre à juin, en période scolaire.
- le mercredi de 10h00 à 10h30 : niveau 1
- le mercredi de 10h45 à 11h15 : niveau 1
- le mercredi de 13h45 à 14h15 : niveau 1
- le mercredi de 13h45 à 14h15 : niveau 2
- le mercredi de 14h30 à 15h00 : niveau 1
- le mercredi de 14h30 à 15h00 : niveau 1
- le mercredi de 15h15 à 15h45 : niveau 1
- le mercredi de 15h15 à 15h45 : niveau 2
- le mercredi de 16h00 à 16h30 : niveau 1
- le mercredi de 16h00 à 16h30 : niveau 3
- le mercredi de 17h15 à 17h45 : niveau 1
- le mercredi de 17h15 à 17h45 : niveau 2
- le mercredi de 18h00 à 18h45 : Entraînement
ACTIVITES ADULTES :
Règlement 2024-2025 – ACTIVITES ADULTES
Fiche d’inscription – ACTIVITES ADULTES
Fiche d’inscription – ACTIVITES NATATION PRENATALE
Présentation de l’activité « natation prénatale »
L’activité aquatique prénatale est ouverte aux femmes enceintes dès le 1er jour. Elle vise à procurer un moment de détente et de relaxation par l’intermédiaire d’exercices physiques et respiratoires adaptés. Cette activité n’est pas une préparation à l’accouchement.
Les séances ont lieu dans le petit bassin dans une eau entre 30°C et 32°C.
L’eau du bassin subit un traitement chimique et antibactérien, contrôlé très régulièrement par les services d’hygiène et de bactériologie de la DDASS. Le résultat des contrôles est affiché dans le hall d’accueil de l’établissement.
Les séances ont lieu, le lundi de 15h45 à 16h30, durant la période scolaire, avec un effectif de 16 personnes maximum.
Présentation de l’activité « cours collectifs adultes »
Les cours sont ouverts à tous les adultes, désireux d’apprendre à nager.
Ils se déroulent dans le petit et/ou le grand bassin, pour une durée de 45 minutes.
- Lundi de 12h00 à 12h45 – Débutant
- Mardi de 12h00 à 12h45 – Débrouillé
Présentation de l’activité « Aquafitness »
L’Aquafitness se destine à un public à la recherche d’une activité physique tonique, à dominante cardiovasculaire associée aux bienfaits de l’eau.
L’activité se déroule dans le grand bain (profondeur de 1,20m à 1,95m) pour une durée de 45 minutes dans l’eau.
Un test est recommandé avant de s’inscrire afin de vérifier votre aptitude physique.
1 créneau hebdomadaire de 24 personnes au maximum sont proposés dans le grand bain.
- Jeudi de 12h15 à 13h00
Présentation de l’activité « Aquagym »
La Gymnastique Aquatique se destine à un public à la recherche d’une activité physique adaptée et douce, associée aux bienfaits de l’eau.
L’activité se déroule dans le bassin de loisir (profondeur de 0,70m à 1,20m) pour une durée de 45 minutes dans l’eau.
4 séances hebdomadaires de 20 personnes au maximum sont proposées dans le bassin de loisirs :
- Lundi de 09h45 à 10h30
- Mardi de 12h00 à 12h45
- Jeudi de 15h45 à 16h30
- Vendredi de 11h00 à 11h45
Contacter la piscine : piscine.gier@paysdugier.org