ACTIVITES ENFANTS :
Règlement 2025-2026 – ACTIVITES ECOLE DE NATATION
Fiche d’inscription – ACTIVITES ECOLE DE NATATION
Règlement 2025-2026 – BEBES NAGEURS
Fiche d’inscription – ACTIVITES BEBES NAGEURS
Activité « bébés nageurs »
L’activité aquatique pour les bébés est ouverte aux enfants dès 4 mois, accompagnés d’un adulte (parent ou grand-parent). Elle vise à faire éprouver aux bébés les différentes sensations du milieu aquatique et procurer un moment convivial entre parents et enfants.
L’activité se déroule dans le petit bassin, dans une eau entre 30 et 32°C.
Pour des raisons de sécurité, l’accès au grand bain ne sera pas autorisé pendant la séance.
Cinq créneaux hebdomadaires sont proposés :
Les participants sont limités à une seule séance d’une demi heure.
- le lundi de 17h15 à 17h45 : 20 bébés nés en 2024 et 2025
- le lundi de 17h45 à 18h15 : 20 bébés nés de juillet 2022 à décembre 2023
- le lundi de 18h15 à 18h45 : 20 bébés nés de janvier 2021 à juin 2022
- le lundi de 18h45 à 19h15 : 20 bébés – créneau familles
- le mercredi de 10h45 à 11h15 : jardin aquatique : 12 enfants de 5 ans à 6 ans (cours au grand bassin)
Activité « école de natation »
L’école de natation est ouverte aux enfants à partir du 6 ans. Elle vise l’autonomie du jeune enfant dans le milieu aquatique, pour aller progressivement vers un apprentissage des 4 nages.
L’activité se déroule dans le petit bassin ou/et au grand bain.
17 créneaux d’apprentissage de 12 enfants au maximum et 1 créneau « entraînement » de 18 enfants sont proposés cette année de septembre à juin, en période scolaire.
- le mardi de 17h15 à 17h45 : niveau 3
- le mercredi de 9h45 à 10h15 : niveau 1
- le mercredi de 9h45 à 10h15 : niveau 1
- le mercredi de 9h45 à 10h15 : niveau 2
- le mercredi de 10h45 à 11h15 : niveau 1
- le mercredi de 10h45 à 11h15 : niveau 2
- le mercredi de 13h45 à 14h15 : niveau 1
- le mercredi de 13h45 à 14h15 : niveau 1
- le mercredi de 13h45 à 14h15 : niveau 2
- le mercredi de 14h45 à 15h15 : niveau 1
- le mercredi de 14h45 à 15h15 : niveau 2
- le mercredi de 14h45 à 15h15 : niveau 3
- le mercredi de 15h45 à 16h15 : niveau 1
- le mercredi de 15h45 à 16h15 : niveau 1
- le mercredi de 15h45 à 16h15 : niveau 2
- le mercredi de 17h00 à 17h30 : niveau 3
- le jeudi de 17h15 à 17h45 : niveau 3
- le mercredi de 17h45 à 18h30 : Entraînement
ACTIVITES ADULTES :
Règlement 2025-2026 – ACTIVITES ADULTES
Fiche d’inscription – ACTIVITES ADULTES
Fiche d’inscription – ACTIVITES NATATION PRENATALE
Activité « natation prénatale »
L’activité aquatique prénatale est ouverte aux femmes enceintes dès le 1er jour. Elle vise à procurer un moment de détente et de relaxation par l’intermédiaire d’exercices physiques et respiratoires adaptés. Cette activité n’est pas une préparation à l’accouchement.
Les séances ont lieu dans le petit bassin dans une eau entre 30°C et 32°C.
L’eau du bassin subit un traitement chimique et antibactérien, contrôlé très régulièrement par les services d’hygiène et de bactériologie de la DDASS. Le résultat des contrôles est affiché dans le hall d’accueil de l’établissement.
Les séances ont lieu, le lundi de 15h45 à 16h30, durant la période scolaire, avec un effectif de 16 personnes maximum.
Activité « cours collectifs adultes »
Les cours sont ouverts à tous les adultes, désireux d’apprendre à nager.
Ils se déroulent dans le petit et/ou le grand bassin, pour une durée de 45 minutes.
- Lundi de 12h00 à 12h45 – Débutant
- Mardi de 12h00 à 12h45 – Débrouillé
- Mardi de 18h00 à 18h45 – Perfectionnement
- Vendredi de 12h00 à 12h45 – Peur de l’eau
Activité « Aquafit-Music »
L’Aquafit-Music se destine aux personnes à la recherche d’une activité physique de remise en forme à dominante cardio-training intense.
L’activité se déroule dans le grand bain en musique (profondeur de 1,20m à 1,95m) pour une durée de 45 minutes dans l’eau.
Il est nécessaire d’être à l’aise dans l’eau en grande profondeur et de savoir nager 25m.
3 créneaux hebdomadaires de 24 personnes au maximum sont proposés dans le grand bain.
- Mardi de 19h à 19h45
- Jeudi de 12h15 à 13h00
- Jeudi de 18h à 18h45
La gestion de l’activité Aquafit Music est différente des autres activités proposées par le Centre Nautique. Celle-ci s’effectue uniquement depuis le site de vente en ligne où l’usager, sur une période de 4 semaines glissantes, réserve ses cours à sa convenance (annulation gratuite jusqu’à 24h avant le cours).
Activité « Aquagym »
La Gymnastique Aquatique se destine à un public à la recherche d’une activité physique adaptée et douce, associée aux bienfaits de l’eau.
L’activité se déroule dans le bassin de loisir (profondeur de 0,70m à 1,20m) pour une durée de 45 minutes dans l’eau.
7 séances hebdomadaires de 20 personnes au maximum sont proposées dans le bassin de loisirs :
- Lundi de 10h à 10h45
- Lundi de 11h à 11h45
- Mardi de 12h à 12h45
- Jeudi de 11h40 à 12h25
- Jeudi de 16h à 16h45
- Vendredi de 9h40 à 10h25
- Vendredi de 10h40 à 11h25
Activité « Aqua-Training »
Cette activité se destine à un public à la recherche d’une activité physique de remise en forme à dominante cardio-training pratiquée sous la forme d’ateliers dans le petit bassin.
1 séance hebdomadaire de 20 personnes au maximum est proposée :
- Vendredi 8h40 à 9h25
Activité « Aqua-Relax Apnée »
Cette activité se destine à un public à la recherche d’un moment de détente aquatique, de relaxation du corps et de l’esprit, sous la forme d’exercices de respiration et d’apnée statique.
L’activité se déroule dans le bassin de loisir (chauffé entre 29 et 30 °C) pour une durée de 45 minutes dans l’eau.
1 séance hebdomadaire de 20 personnes au maximum est proposée :
- Jeudi de 19h à 19h45
Contacter la piscine : piscine.gier@paysdugier.org